O ato de se relacionar afetivamente, além de saudável, é
muito importante para a vida das pessoas. No entanto, saber conviver e
compartilhar sua vida com outra pessoa harmoniosamente pode ser um grande
desafio para muitos.
A vida a dois muitas vezes acaba se desgastando por pequenos
desencontros rotineiros, brigas constantes, pelas divergências de opinião, discussões
sobre a relação que não levam a nada, por aquelas manias que o outro tem; são
diversos os fatores que vão se acumulando e fazendo o casal se distanciar. E
nos momentos de crise, o bom e velho diálogo, que é fundamental para qualquer
relacionamento, acaba se tornando algo bastante difícil.
Antes de colocar um ponto final em um relacionamento estável
ou no casamento por conta dos problemas, procurar uma terapia de casal pode ser
uma ajuda e tanto para encontrar um caminho que traga felicidade para os dois.
TERAPIA DE CASAL FUNCIONA?
A psicoterapia para casais é uma psicoterapia em conjunto,
com um foco voltado exclusivamente para o relacionamento do casal, cujas
propostas são:
- Desenvolver a comunicação entre os parceiros;
- Estimular novos e antigos comportamentos
saudáveis;
- Aprender a resolver problemas com assertividade;
- Extinguir padrões comportamentais que produzam
discórdia entre o casal;
- Abolir tensões sexuais;
- Alterar padrões de pensamentos disfuncionais;
- Diminuir gradativamente os focos de conflitos
patológicos;
- Estabelecer novas crenças de relacionamento para
o casal.
A terapia de casal funciona sim, mas é preciso saber desde o
início que não existe uma fórmula mágica para salvar relacionamentos. A
finalidade da terapia é fazer com que as pessoas parem tudo o que estiverem
fazendo por algumas horas e tenham a oportunidade de rever a vida a dois, se
dediquem a olhar para si, para sua vida, repensem suas atitudes e dificuldades,
enfrentem os sentimentos que julgam difíceis de lidar.
É um espaço apropriado para facilitar o diálogo, com a ajuda
de um profissional capacitado que escutará tudo atentamente. No entanto, a
função do terapeuta de casal não é dar conselhos ou palpites na vida das
pessoas. O terapeuta de casal irá identificar ajudar o casal a descobrir n Quem
procura a terapia de casal deve saber também que o objetivo não é evitar o
divórcio, e sim melhorar o relacionamento, tentar uma reconciliação. No
entanto, nada impede que ambos cheguem à conclusão de que serão mais felizes
separados. Nesses casos, mesmo que a dor seja inevitável, a terapia de casal
ajuda as pessoas a enfrentarem a situação de forma menos traumática.ovas
possibilidades de ação e a consequente resolução de conflitos.
PORQUE OS CASAIS EM CRISE DEVEM PROCURAR UMA PSICOTERAPIA
COMO ESSA?
O simples fato de já ter uma crise estabelecida significa
que o diálogo já está comprometido.
Sendo assim, a psicoterapia é uma opção aberta
para os casais que desejam encontrar um espaço alternativo (longe da vida
doméstica) para resolver seus conflitos pessoais com a ajuda técnica de um
profissional especializado, neutro e fora do conflito.
PARA QUEM NÃO SE DESTINA A TERAPIA DE CASAL?
A terapia de casal perde boa parte de sua eficiência com a
falta de uma implicação real dos seus participantes, ou quando se trata de
demandas clínicas indicadas para sessões individuais.
A terapia de casal NÃO é indicada
para:
- Aqueles que não desejam abandonar um caso
extraconjugal;
- Aqueles que já se decidiram completamente pela separação,
seja litigiosa ou não;
- Quem já possui um histórico de vários relacionamentos
interrompidos por falha de personalidade ou caráter leviano;
- Quando há abusos físicos;
- Quando há dependência de álcool ou drogas;
- Quando nunca houve uma atração amorosa real
entre o casal.
IMPORTANTE: nos casos de
comprometimento emocional ou comportamental, geralmente observados em
psicopatologias como a depressão por motivo extraconjugais, esquizofrenia,
neuroses etc, o tratamento tende a demorar mais, pois se tratam de situações clínicas
específicas que necessitam de um suporte mais especializado dessas estruturas.
Se a depressão for especificamente devido ás crises conjugais, a terapia de
casal é amplamente indicada.
TERAPIA DE CASAL NÃO É TERAPIA DE
GRUPO
A função da terapia de casal é
tratar a comunicação entre as partes, identificar o que contamina este
relacionamento, encontrar novas ações e fazer novos contratos. Não será o lugar
para cada um tratar de questões que não envolvem o relacionamento. Uma briga
com o chefe só será tratada na terapia de casal de tiver relação com o a
questão principal.
Será possível que algumas vezes o
terapeuta de casal solicite para que as partes compareçam sozinhos. A
finalidade será de facilitar a expressão de seus sentimentos de forma que este
conteúdo enriqueça a próxima sessão com a dupla.
Também é possível que quando uma
das partes se recuse terminantemente de comparecer a outra parte faça a terapia
individualmente para que ela consiga recursos para aplicar em seu relacionamento
ou compreenda a função deste relacionamento em sua vida.
QUAIS SÃO OS MOTIVOS MAIS
FREQUENTES PARA SE PROCURAR UMA PSICOTERAPIA DE CASAL?
- Traição sexual do homem;
- Brigas em excesso;
- Traição emocional da mulher;
- Silêncio em excesso;
- Traição de ambos;
- Agressões disfarçadas com ironias;
- Traição da confiança;
- Sexualidade;
- Desconfiança de traição;
- Falta de comprometimento de uma das partes;
- Machismo e sua amiga inseparável ... traição.
Já deu para perceber que o ponto
principal numa relação é a confiança, a quebra desta confiança faz com que tudo
desmorone.
QUAL É A HORA CERTA PARA UMA
PSICOTERAPIA DE CASAL?
Quando se percebe que a
comunicação travou. Quando um quer conversar o outro revira os olhos. Quando um
está tão na defensiva que nega que haja qualquer problema. Esta é a hora de
procurar um terapeuta de casais. Não deixe o problema se prolongar por muito
tempo, pois a cada “tijolo” que você acrescenta no muro entre vocês ele ficará
mais intransponível.
Construa pontes ao invés de
muros!!!! E seja feliz!!!!
Histórias, crendices, formas de pensar, cada um tem a sua
maneira de ser e de reagir aos estímulos proporcionados pelo meio social em que
vive. Muitas coisas estão diretamente ligadas a nossa criação, crença
religiosa, amizades... 
E o que fazer com tantas coisas? Não agradamos a todos e nem
todos nos agradam, por isso queremos mudar o outro, o mundo, a nós mesmos, e
esquecemos que o que nos caracteriza e nos valoriza como pessoas não são os
pontos em comum, mas as diferenças. Muitas vezes colocamos a nossa amizade, o
nosso relacionamento, o convívio interpessoal em risco porque queremos a todo
custo fazer com que o outro nos entenda e passe a pensar da maneira que nós
pensamos. E como isso raramente acontece, resulta em frustração e sofrimento. Esquecemo-nos
que as pessoas são únicas e principalmente: ninguém é igual a ninguém. 
Devemos repensar a nossa forma de enxergar a vida, reavaliar
as nossas atitudes, aceitar as pessoas como elas são e principalmente, nos
aceitarmos. 
