RECOMEÇAR...

 “Ninguém pode voltar atrás e fazer um novo começo. Mas qualquer um pode recomeçar e fazer um novo fim.” Chico Xavier

          Quantas vezes na sua vida você já teve vontade de desistir, de colocar um ponto final, de jogar a toalha e tirar o time de campo? Normalmente isso acontece seguido de uma decepção ou frustração muito intensas, de perdas e rompimentos. Mas nada disso dura para sempre. Levante-se! Sacuda a poeira! A vida continua e o mundo não vai parar para que você se recupere, você tem duas escolhas: recomeçar ou paralisar. Se optar pela segunda opção, vai sofrer muito e sem perspectiva de vitórias; mas se escolher a primeira, não digo que não vai sofrer, mas digo que será vitorioso! Lute sempre e nunca desista dos seus sonhos! E se recomeçar for algo difícil para você neste momento, conte comigo, terei o maior prazer em ajuda-lo a alcançar o sucesso! Evandra

RECOMEÇAR – Carlos Drummond de Andrade

Não importa onde você parou…
em que momento da vida você cansou…
o que importa é que sempre é possível e
necessário “Recomeçar”.

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo…
é renovar as esperanças na vida e o mais importante…
acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período?
foi aprendizado…
Chorou muito?
foi limpeza da alma…

Ficou com raiva das pessoas?
foi para perdoá-las um dia…

Sentiu-se só por diversas vezes?
é porque fechaste a porta até para os anjos…

 Acreditou que tudo estava perdido?
era o início da tua melhora…
Pois é…agora é hora de reiniciar…de pensar na luz…
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Que tal

Um corte de cabelo arrojado…diferente?
Um novo curso…ou aquele velho desejo de aprender a pintar…desenhar…dominar o computador…
ou qualquer outra coisa…

Olha quanto desafio…quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te
esperando.

Tá se sentindo sozinho?
besteira…tem tanta gente que você afastou com o seu “período de isolamento”…
tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para “chegar” perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza…
nem nós mesmos nos suportamos…
ficamos horríveis…

o mal humor vai comendo nosso fígado…
até a boca fica amarga.
Recomeçar…hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? Ir alto…sonhe alto… queira o melhor do melhor… queira coisas boas para a vida… pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos… se pensamos pequeno…
coisas pequenas teremos…

Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor…
o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da faxina mental…
joga fora tudo que te prende ao passado… ao mundinho de coisas tristes…
fotos…peças de roupa, papel de bala…ingressos de cinema, bilhetes de viagens… e toda aquela tranqueira que guardamos

quando nos julgamos apaixonados… jogue tudo fora… mas principalmente… esvazie seu coração… fique pronto para a vida… para um novo amor… Lembre-se somos apaixonáveis… somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes… afinal de contas… Nós somos o “Amor”…

"Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do

tamanho da minha altura."

 

 RECOMECE SEMPRE E QUANTAS VEZES FOR NECESSÁRIO! SE NÃO CONSEGUIR SOZINHO, PEÇA AJUDA! NÃO DESANIME! LUTE E VENÇA!

TERAPIA DE CASAL

O ato de se relacionar afetivamente, além de saudável, é muito importante para a vida das pessoas. No entanto, saber conviver e compartilhar sua vida com outra pessoa harmoniosamente pode ser um grande desafio para muitos.

A vida a dois muitas vezes acaba se desgastando por pequenos desencontros rotineiros, brigas constantes, pelas divergências de opinião, discussões sobre a relação que não levam a nada, por aquelas manias que o outro tem; são diversos os fatores que vão se acumulando e fazendo o casal se distanciar. E nos momentos de crise, o bom e velho diálogo, que é fundamental para qualquer relacionamento, acaba se tornando algo bastante difícil.

Antes de colocar um ponto final em um relacionamento estável ou no casamento por conta dos problemas, procurar uma terapia de casal pode ser uma ajuda e tanto para encontrar um caminho que traga felicidade para os dois.

TERAPIA DE CASAL FUNCIONA?

A psicoterapia para casais é uma psicoterapia em conjunto, com um foco voltado exclusivamente para o relacionamento do casal, cujas propostas são:

• Desenvolver a comunicação entre os parceiros;
• Estimular novos e antigos comportamentos saudáveis;
• Aprender a resolver problemas com assertividade;
• Extinguir padrões comportamentais que produzam discórdia entre o casal;
• Abolir tensões sexuais;
• Alterar padrões de pensamentos disfuncionais;
• Diminuir gradativamente os focos de conflitos patológicos;
• Estabelecer novas crenças de relacionamento para o casal.

A terapia de casal funciona sim, mas é preciso saber desde o início que não existe uma fórmula mágica para salvar relacionamentos. A finalidade da terapia é fazer com que as pessoas parem tudo o que estiverem fazendo por algumas horas e tenham a oportunidade de rever a vida a dois, se dediquem a olhar para si, para sua vida, repensem suas atitudes e dificuldades, enfrentem os sentimentos que julgam difíceis de lidar.

É um espaço apropriado para facilitar o diálogo, com a ajuda de um profissional capacitado que escutará tudo atentamente. No entanto, a função do terapeuta de casal não é dar conselhos ou palpites na vida das pessoas. O terapeuta de casal irá identificar ajudar o casal a descobrir n Quem procura a terapia de casal deve saber também que o objetivo não é evitar o divórcio, e sim melhorar o relacionamento, tentar uma reconciliação. No entanto, nada impede que ambos cheguem à conclusão de que serão mais felizes separados. Nesses casos, mesmo que a dor seja inevitável, a terapia de casal ajuda as pessoas a enfrentarem a situação de forma menos traumática.ovas possibilidades de ação e a consequente resolução de conflitos.

PORQUE OS CASAIS EM CRISE DEVEM PROCURAR UMA PSICOTERAPIA COMO ESSA?

 

O simples fato de já ter uma crise estabelecida significa que o diálogo já está comprometido. 

Sendo assim, a psicoterapia é uma opção aberta para os casais que desejam encontrar um espaço alternativo (longe da vida doméstica) para resolver seus conflitos pessoais com a ajuda técnica de um profissional especializado, neutro e fora do conflito.

PARA QUEM NÃO SE DESTINA A TERAPIA DE CASAL?

A terapia de casal perde boa parte de sua eficiência com a falta de uma implicação real dos seus participantes, ou quando se trata de demandas clínicas indicadas para sessões individuais.

A terapia de casal NÃO é indicada para:

• Aqueles que não desejam abandonar um caso extraconjugal;
• Aqueles que já se decidiram completamente pela separação, seja litigiosa ou não;
• Quem já possui um histórico de vários relacionamentos interrompidos por falha de personalidade ou caráter leviano;
• Quando há abusos físicos;
• Quando há dependência de álcool ou drogas;
• Quando nunca houve uma atração amorosa real entre o casal.

IMPORTANTE: nos casos de comprometimento emocional ou comportamental, geralmente observados em psicopatologias como a depressão por motivo extraconjugais, esquizofrenia, neuroses etc, o tratamento tende a demorar mais, pois se tratam de situações clínicas específicas que necessitam de um suporte mais especializado dessas estruturas. Se a depressão for especificamente devido ás crises conjugais, a terapia de casal é amplamente indicada.

TERAPIA DE CASAL NÃO É TERAPIA DE GRUPO

A função da terapia de casal é tratar a comunicação entre as partes, identificar o que contamina este relacionamento, encontrar novas ações e fazer novos contratos. Não será o lugar para cada um tratar de questões que não envolvem o relacionamento. Uma briga com o chefe só será tratada na terapia de casal de tiver relação com o a questão principal.

Será possível que algumas vezes o terapeuta de casal solicite para que as partes compareçam sozinhos. A finalidade será de facilitar a expressão de seus sentimentos de forma que este conteúdo enriqueça a próxima sessão com a dupla.

Também é possível que quando uma das partes se recuse terminantemente de comparecer a outra parte faça a terapia individualmente para que ela consiga recursos para aplicar em seu relacionamento ou compreenda a função deste relacionamento em sua vida.

QUAIS SÃO OS MOTIVOS MAIS FREQUENTES PARA SE PROCURAR UMA PSICOTERAPIA DE CASAL? 

• Traição sexual do homem;
• Brigas em excesso;
• Traição emocional da mulher;
  
• Silêncio em excesso;
• Traição de ambos;
• Agressões disfarçadas com ironias;
• Traição da confiança;
• Sexualidade;
• Desconfiança de traição;
• Falta de comprometimento de uma das partes;
• Machismo e sua amiga inseparável ... traição.

Já deu para perceber que o ponto principal numa relação é a confiança, a quebra desta confiança faz com que tudo desmorone.

QUAL É A HORA CERTA PARA UMA PSICOTERAPIA DE CASAL?

Quando se percebe que a comunicação travou. Quando um quer conversar o outro revira os olhos. Quando um está tão na defensiva que nega que haja qualquer problema. Esta é a hora de procurar um terapeuta de casais. Não deixe o problema se prolongar por muito tempo, pois a cada “tijolo” que você acrescenta no muro entre vocês ele ficará mais intransponível.

Construa pontes ao invés de muros!!!! E seja feliz!!!!

27 de Agosto – Dia do Psicólogo!!!!

Poderia esperar chegar essa data tão especial para muitos, mas para que esperar tanto tempo para falar de algo bom não é mesmo?

Espero que curtam o material que preparei para todos vocês, elaborado com muito carinho e com muito respeito a todos que como eu, amam ser psicólogos!

 O QUE É A PSICOLOGIA:

Psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano e seus processos mentais. Melhor dizendo, a Psicologia estuda o que motiva o comportamento humano – o que o sustenta, o que o finaliza e seus processos mentais, que passam pela sensação, emoção, percepção, aprendizagem, inteligência...

O QUE FAZ O PSICÓLOGO:

O psicólogo atua no estudo da mente humana, identificando os problemas relacionados ao comportamento. Desta forma, ajuda o paciente a enxergar e aceitar seus conflitos internos, para que o mesmo possa ter uma vida melhor, com uma maior qualidade nos relacionamentos familiares, sociais e em geral.

CARACTERÍSTICAS PROFISSIONAIS IMPORTANTES (APTIDÕES, HABILIDADES E COMPETÊNCIAS)

Interesse pelo estudo do comportamento humano, capacidade de observação, análise e comparação, equilíbrio emocional, facilidade de comunicação e expressão.

SER PSICÓLOGA PARA MIM É...

Além de um sonho realizado, trabalhar com afinco, respeitando a individualidade de cada paciente, agir com ética e responsabilidade, caminhar junto com paciente nas diferentes etapas que surgirem, mas sempre respeitando as suas decisões e escolhas, é NÃO AGIR NO CALOR DA EMOÇÃO e amar cada um e todos! Segue abaixo um texto de Walmir Monteiro que traduz lindamente o que é ser psicólogo:

SER PSICÓLOGO

  

Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade. Não apenas isso é também uma notável dádiva. Desenvolvemos o dom de usar a palavra, o olhar, as nossas expressões, e até mesmo o silêncio. O dom de tirar lá de dentro o melhor que temos para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar.

Ser psicólogo é um ofício tremendamente sério.
Mas não apenas isso é também um grande privilégio.
Pois não há maior que o de tocar no que há de mais
precioso e sagrado em um ser humano: seu segredo,
seu medo, suas alegrias, prazeres e inquietações.

Somos psicólogos e trememos diante da constatação
de que temos instrumentos capazes de
favorecer o bem ou o mal, a construção ou a destruição.
Mas ao lado disso desfrutamos de uma inefável bênção
que é poder dar a alguém o toque, a chave que pode abrir portas
para a realização de seus mais caros e íntimos sonhos.

Quero, como psicólogo aprender a ouvir sem julgar,
ver sem me escandalizar, e sempre acreditar no bem.
Mesmo na contra esperança, esperar.
E quando falar, ter consciência do peso da minha palavra,
do conselho, da minha sinalização.
Que as lágrimas que diante de mim rolarem,
pensamentos, declarações e esperanças testemunhadas,
sejam segredos que me acompanhem até o fim.

E que eu possa ao final ser agradecido pelo privilégio de
ter vivido para ajudar as pessoas a serem mais felizes.
O privilégio de tantas vezes ter sido único na vida de alguém que
não tinha com quem contar para dividir sua solidão,
sua angústia, seus desejos.
Alguém que sonhava ser mais feliz, e pôde comigo descobrir
que isso só começa quando a gente consegue
realmente se conhecer e se aceitar.

Nem preciso dizer mais nada né? Eita profissão linda!!!!!

ORAÇÃO DOS PSICÓLOGOS

Senhor,
Só Você conhece em profundidade a criatura humana.
Só Você é verdadeiro psicólogo.
Contudo, Senhor, aceite-me como seu ajudante.
Ensine-me as técnicas, oriente-me para não errar,
E quando eu falhar - sei que isso acontecerá -venha depressa, Senhor, sanar o mal que fiz.
Dê-me um entranhado amor e respeito pela criatura humana.
Não permite que a rotina, o cansaço torne-me frio e indiferente ao

outro.
Dê-me bastante humildade para aceitar meus erros, perdoa as ofensas e ajuda-me atribuir os êxitos a Você.
Que no fim de cada dia, ao fazer minha revisão, eu possa dizer em verdade:
Hoje fiz tudo quando dependeu de mim para ajudar ao meu irmão.
Obrigado, Senhor

E para finalizar, uma pitadinha de humor, pois não devemos levar a vida tão a sério.

PSICÓLOGO

Psicólogo não adoece, somatiza.

Psicólogo não estuda, sublima.

Psicólogo não fofoca, transfere.

Psicólogo não conversa, pontua.

Psicólogo não fala, verbaliza.

Psicólogo não faz amor, liberta a libido.

Psicólogo não é indiscreto, é espontâneo.

Psicólogo não dá barraca, surta.

Psicólogo não tem ideias, tem insights.

Psicólogo não resolve problemas, fecha gestalts.

Psicólogo não pensa nisso, respira nisso.

Psicólogo não muda de interesse, muda de figura e fundo.

Psicólogo não come, internaliza.

Psicólogo não pensa, abstrai.

Psicólogo não é gente, é um estado de espírito.

PIADINHAS

"Bem-vindo à Linha Telefónica de Psicologia!
Se é obsessivo-compulsivo, por favor carregue no 1 repetidamente.
Se é dependente, por favor peça a alguém para carregar no 2.
Se tem múltiplas personalidades, por favor carregue no 3, 4, 5, e 6.
Se é paranoico-delirante, sabemos quem você é o que quer. Por favor mantenha-se em linha para que possamos identificar a chamada.
Se é esquizofrênico, ouça com atenção e uma pequena voz dir-lhe-á em que número carregar.
Se está deprimido, não interessa em qual número carregar. Ninguém responderá.
Se está delirante e ocasionalmente tem alucinações, por favor esteja consciente de que a coisa em que está a segurar junto à sua cabeça está viva e prestes a morder-lhe a orelha."

"Um psicólogo está numa festa a falar com um pequeno grupo de pessoas quando, repentinamente, surge um homem pelas suas costas e lhe bate no ombro. O psicólogo vira-se para trás e o sujeito derruba-o. O psicólogo levanta-se, compõe-se, vira-se para o grupo e diz: "O problema é dele."

"Uma jovem vai ao psicólogo e apresenta o seu problema: "Sr. Doutor, tem que ajudar-me," diz ela. "As coisas chegaram a tal ponto que, sempre que saio com um rapaz interessante, acabo sempre na cama com ele. E depois sinto-me culpada e deprimida durante semanas!"
"Estou a ver," diz o psicólogo. "Muito provavelmente, quer a minha ajuda para fortalecer a sua força de vontade e resolver este problema."
"Credo, não!" exclamou a rapariga. "Eu quero é que me ajude a não me sentir culpada e deprimida!"

 

"Quantos psicólogos são necessários para mudar uma lâmpada?
. Nenhum. A lâmpada mudar-se-á quando estiver pronta para isso.
. Apenas um, mas a lâmpada tem que querer ser mudada.
. Apenas um, mas necessita de nove visitas."

PARABÉNS A TODOS OS PSICÓLOGOS E PSICÓLOGAS PELO SEU DIA!!!!