27 de AGOSTO - DIA DO PSICÓLOGO!!!!

A função de um Psicólogo é estudar os fenômenos da mente e do comportamento do homem com o objetivo de orientar os indivíduos a enfrentar suas dificuldades emocionais e ajudá-los a encontrar o equilíbrio entre a razão e a emoção. Sendo assim, o seu objeto de estudo é o comportamento humano e o seu principal objetivo é compreender o homem.

SER PSICÓLOGO

"Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade.
Não apenas isso, é também uma notável dádiva.
Desenvolvemos o dom de usar a palavra, o olhar,
as nossas expressões, e até mesmo o silêncio.
O dom de tirar lá de dentro o melhor que temos
para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar.
Ser psicólogo é um ofício tremendamente sério.
Mas não apenas isso, é também um grande privilégio.
Pois não há maior que o de tocar no que há de mais
precioso e sagrado em um ser humano: seu segredo,
seu medo, suas alegrias, prazeres e inquietações.

 

Somos psicólogos e trememos diante da constatação
de que temos instrumentos capazes de
favorecer o bem ou o mal, a construção ou a destruição.
Mas ao lado disso desfrutamos de uma inefável bênção
que é poder dar a alguém o toque, a chave que pode abrir portas
para a realização de seus mais caros e íntimos sonhos.
Quero, como psicólogo aprender a ouvir sem julgar,
ver sem me escandalizar, e sempre acreditar no bem.
Mesmo na contra esperança, esperar.
E quando falar, ter consciência do peso da minha palavra,
do conselho, da minha sinalização.
Que as lágrimas que diante de mim rolarem,
pensamentos, declarações e esperanças testemunhadas,
sejam segredos que me acompanhem até o fim.

 

E que eu possa ao final ser agradecido pelo privilégio de
ter vivido para ajudar as pessoas a serem mais felizes.
O privilégio de tantas vezes ter sido único na vida de alguém que
não tinha com quem contar para dividir sua solidão,
sua angústia, seus desejos.
Alguém que sonhava ser mais feliz, e pôde comigo descobrir
que isso só começa quando a gente consegue
realmente se conhecer e se aceitar."

Walmir Monteiro 

Parabéns a todos profissionais de Psicologia que assim como eu amam o que fazem!

ACREDITANDO EM SI MESMO – O PODER DA SUPERAÇÃO

Segundo o dicionário informal digital, Superação significa passar por cima; ir além; ser ou ficar superior; superar a expectativa. Vencer, subjugar, dominar. Fazer desaparecer, remover, resolver: superar todas as dificuldades.

A maioria de nós já vivenciou ou vivenciará na vida pelo menos uma experiência que poderá ocasionar trauma psicológico. E aí entra a famosa SUPERAÇÃO. Muito se fala nessa palavra, mas poucos realmente compreendem o que realmente ela significa, a não ser quando chega a sua vez de atravessar uma dor, uma crise, enfermidade ou mesmo perdas importantes na vida.

Inevitavelmente chegará o momento em que o desejo de desistir de tudo será grande em algum momento de nossa existência.  Lembre-se: somos responsáveis por nossas escolhas!

  Muitos de nós já vimos fotos ou vídeos de pessoas que repentinamente perderam um membro do corpo, ou mesmo nasceram sem certo membro e necessitam travar uma luta constante para superar aquela perda. Alguns lutam e conseguem. Outros caem pelo meio do caminho e assumem o papel de vítima da vida sem lutarem para vencer as circunstâncias adversas.

Você pode estar se perguntando: “Mas eu nasci perfeito fisicamente, o que tenho a ver com isso?”. 

Por mais perfeitos que pareçamos, sempre existe alguma coisa a ser superada. E na grande maioria das vezes ela não é fisiológica, e sim psicológica. Relacionamentos que nunca dão certo; falta de atitude diante dos problemas; dificuldade para se relacionar com colegas de trabalho; dificuldades no relacionamento conjugal, com filhos... A lista é infindável. Todos os dias podemos nos superar e sermos melhores do que fomos ontem.

Todavia, escolher o caminho da superação não é tão simples assim. Tal escolha requer muita elaboração mental e emocional. Qualquer perda, por mais simples que seja, é dolorosa e requer um processo de adaptação à nova realidade para aprender a viver com a ausência de algo que era muito importante. O sofrimento leva ao desenvolvimento mental e emocional. Dito de outro modo: para crescer, é preciso sofrer.

O sofrimento nos leva ao desenvolvimento humano através de duas vias: 

• Necessidade de ampliação e expansão mental e emocional, que tem a função de se expandir para conter a perda, a dor e o sofrimento;
• Pulsões (energias que geram tendências para agir) de vida e de morte, que segundo Freud existem dentro de nós desde o nosso nascimento. A pulsão de vida é responsável pela preservação da espécie e a de morte é a destruição. 

Sempre precisamos perder algo para crescermos:

• Primeiro perdemos o útero: mas sem esta perda não nascemos;
• Depois perdemos o seio materno: graças a esta perda ganhamos um imenso leque de opções em alimentos necessários para o crescimento;
• Perdemos a possibilidade de engatinhar e usar os quatro membros para andar: mas graças a esta perda ganhamos a possibilidade de caminhar com as duas pernas e olhar para frente;
• Perdemos a exclusividade do seio familiar para ganharmos à sociedade e o mundo:
• Perdemos a infância para ganharmos a adolescência e posteriormente perdemos esta para ganharmos a possibilidade de sermos adultos.

E por aí vai... Em alguma ou algumas fases isso ocasionará em adversidades e dificuldades para se enfrentar sozinho tantas mudanças. Eu não sei o que você precisa superar neste momento, mas acredito que se você quiser, você vai superar! Está difícil? Procure ajuda psicológica. Passe a ser agente da sua própria história e queira ser alguém que supera e vai além dos limites que a vida vier a lhe impor. Seja o ator principal de sua peça e supere, sempre!

  

"O que não provoca minha morte faz com que eu fique mais forte."

Friedrich Nietzsche

PAIS

 Pai é uma palavra com origem no latim pater e representa a figura paternal de uma família, ou o genitor de uma pessoa. O conceito de pai é bastante amplo e não se restringe a uma pessoa que é o pai biológico de alguém. Um pai adotivo ou um pai de criação, apesar de ter não gerado o seu filho, não deixa de ser pai. Em muitas sociedades, um pai tem a função de amar e educar uma criança, dando resposta às suas necessidades mais básicas, para que ocorra o seu saudável desenvolvimento a nível físico, emocional, psicológico e espiritual. Quando a palavra pai é

usada com letra maiúscula, normalmente ela se refere a Deus, sendo que algumas expressões usadas para descrever Deus são: Pai Eterno, Pai Celestial, Pai de Amor, etc.

http://www.significados.com.br/pai

Muito se fala sobre o dia das mães, em como são importantes, na doação que cada mulher faz ao escolher gerar um filho, mas pouco se fala sobre os pais. Ser pai é mais do que cumprir um papel dentro da família e da sociedade. Muitos homens nutrem esse desejo, mas poucos compreendem verdadeiramente o seu significado. 

Talvez por isso exista os mais diferentes tipos de pais: pai amigo, pai ausente, pai divertido, pai irresponsável, pai distante, pai indiferente, pai companheiro...

Ser pai é aceitar as responsabilidades, mesmo que haja pedras no caminho: separação, filhos rebeldes, distância, trabalho...

Quantos filhos(as) gostariam de poder ter seus pais diariamente, mas os percalços da vida fizeram uma história diferente. Quantos pais gostariam de poder abraçar mais seus filhos(as) e dizer o quanto os

amam, mas seus filhos(as) não lhes dão nenhuma oportunidade de demonstrarem isso.

O que fazer? Lamentar? Aceitar a situação?

Pais: não desistam dos seus filhos...

Filhos: não desistam dos seus pais...

Mais cedo ou mais tarde o sopro da vida deixará um de vocês; por isso diga o quanto você ama enquanto você pode. 

Ligue, mande um e-mail, ou quem sabe um whatsapp... Use a tecnologia para aproximar de você quem realmente você ama...

Se a raiva tomou seu coração porque seu pai não está por perto, procure entender o porquê antes de julgar... Sempre existe uma explicação e sempre se pode RECOMEÇAR.

Meu pai se mudou para a sua morada eterna já há alguns anos. Quisera eu poder ter o seu carinho e o seu abraço novamente, mesmo com suas “bravezas”, com suas manias e chatices.

Filho(a), se você tem o seu pai vivo mas ele não convive com você, procure-o.

Converse.

Perdoe.

Estamos nessa vida somente de passagem, e talvez quando você quiser realmente que ele faça parte da sua vida, poderá ser tarde demais...

A INVEJA NO LOCAL DE TRABALHO

Segundo a enciclopédia virtual livre Wikipédia, Inveja ou Invídia é um sentimento de tristeza perante o que o outro tem e a própria pessoa não tem. Este sentimento gera o desejo de ter exatamente o que a outra pessoa tem (pode ser tanto coisas materiais como qualidades inerentes ao ser). A inveja pode ser definida como uma vontade frustrada de possuir os atributos ou qualidades de um outro ser, pois aquele que deseja tais virtudes é incapaz de alcançá-la, seja pela incompetência e limitação física, seja pela intelectual.

Como identificar os invejosos 

Não é tarefa tão simples saber quem são as pessoas invejosas dentro da empresa, pois os mesmos agem de forma muito sutil. “Na frente parecem bons amigos, mas ao dar as costas falam mal dos colegas”. Os invejosos não perdem a oportunidade para diminuir o trabalho do colega. Eles não elogiam e nem parabenizam o outro por alguma conquista, mas quando elogiam não são sinceros. Além disso, não poupam esforços para alfinetar o colega. “Se ele ainda não chegou, ele, sutilmente, pergunta ao chefe onde a pessoa está e por qual razão está fora do local de trabalho querendo passar a impressão de que o colega é atrasado, enquanto ele é pontual e assíduo.”

Comparando...

O ser humano é um ser de comparação. Vive a se comparar com os

outros, e a fazer comparações entre pessoas, objetos, situações. Está sempre pronto a julgar e competir. Este é um dos caminhos que levam à infelicidade. Carl Gustav Jung assinalou que cada ser humano busca ser o que é (individuação) e isto lhe assegura estrutura e realização, segurança e autoestima. Entretanto, por situações ditadas pelo meio, buscamos ser outra pessoa que não a nós mesmos; realizar o que os outros realizam; sonhar o sonho dos outros, zombando dos nossos anseios internos e profundos.

Olho-gordo

Quem já não vivenciou um mal-entendido quando alguém resolveu dar boas notícias! O senso comum concorda que é melhor se precaver: Inveja traz mau-olhado. Quando estamos vivendo uma situação muito boa é melhor calar. Olho-gordo é um nome popular para a inveja. Pois quando o invejado toma para si as projeções negativas do invejoso, acaba por concretizá-las. O tema que evoca a inveja é sempre alguma coisa que poderia revelar o que está faltando na personalidade daquele que a sente. É como se o invejoso falasse em voz alta algo que o invejado não gostaria que jamais viesse à tona. Neste sentido, para não se deixar contaminar pelo veneno do invejoso, o invejado deve observar com honestidade sua reação frente ao ataque do invejoso. Se ele estiver livre das questões expostas pelo invejoso, sua clareza de intenção irá protegê-lo do possível ataque do olho-gordo.

Sentimento de inveja

A inveja surge do sentimento de que somos incapazes de viver

nossos próprios sonhos, de alcançar nossas metas e realizações. Por isso, o exemplo daqueles que realizaram algo nos faz lembrar aquilo que não fomos capazes de fazer. No entanto, muitas vezes a sensação de incapacidade, a matriz da inveja, deve-se à escolha inadequada de metas, como desejar algo que não está ao nosso alcance. Em geral, costumamos não valorizar as coisas que já realizamos e assim cultivamos a sensação de desvalia sem nos darmos conta de nosso próprio valor. Neste sentido, a inveja consome o invejoso, porque o faz dar valor apenas ao que está além de seu alcance.

Proteja-se

• Nenhum ambiente de trabalho está imune aos profissionais que, motivados pela inveja, sabotam seus colegas de trabalho. Para se proteger dessas pessoas, o primeiro passo é procurar não alimentar o sentimento dessas pessoas. Quem dá muita atenção às fofocas e às atitudes do invejoso está de certa forma contribuindo para que o problema cresça. 

• Evite a superexposição. Compartilhar projetos pessoais e profissionais, falar demais sobre a vida íntima e não guardar segredos são alguns fatores que podem ajudar o invejoso a criar obstáculos contra a pessoa dentro da empresa.

O papel do líder

Uma dose de competitividade no ambiente de trabalho é até

saudável. Mas, para que ela tenha efeito positivo na empresa, o líder ou o chefe precisa gerenciar os conflitos entre seus colaboradores. Percebendo que há invejosos que estão prejudicando o clima dentro do grupo, ele precisa intervir e buscar uma mudança de postura dentro da equipe. O verdadeiro líder é atento a sua equipe e buscar intermediar conflitos, buscando o bem-estar de todos.

Admiração ou Inveja?

Quando se olha para alguém com inveja, perde-se uma grande chance de aprender com essa pessoa, uma vez que acontece um bloqueio para enxergar nos exemplos dela caminhos para o próprio crescimento. “Você se concentra em encontrar deficiências que nem a mãe do indivíduo conseguiu enxergar. Mas é a admiração que permite que você consiga perceber ensinamentos nas conquistas e caminhos que o outro trilhou, nas técnicas que usou”. A inveja impede alguém de desenvolver essa capacidade porque é preciso ter humildade.

Está difícil lidar com esse sentimento negativo? Procure um psicólogo. 

Peça ajuda. 

Lembre-se: você sempre pode melhorar! Liberte-se daquilo que te impede de crescer!