JANELAS DA VIDA

Compartilho com vocês este lindo texto de Lady Foopa, que nos inspira em continuar em frente mesmo diante das crises. Que você possa abrir as janelas da sua vida e se alegrar ao contemplar a paisagem.

JANELAS DA VIDA - Lady Foopa

 

Abra a janela do seu coração e deixe a alma arejar! Sabe aquele cheiro de mofo de sonhos que envelheceu e você nem se deu conta? Deixe que o vento o leve para longe... Livre-se também do ranço amargo da mágoa e do rancor, faça uma boa limpeza na vidraça da janela do seu coração, garanto que você enxergará melhor a vida lá fora... Deixe a luz inundar tudo, apagar as marcas das decepções, as tristezas das derrotas, o vício de sofrer por sofrer e acima de tudo, permita que o sol derreta o gelo da solidão... 

Apaixone-se por um sorriso e sorria junto, ilumine as janelinhas dos olhos, atraia beija-flores, borboletas, vagalumes, ame a pessoa que o espelho reflete todas as manhãs... Escancare a janela dos desejos e esbanje sonhos, ninguém sonha em vão, e também não é verdade que os sonhos fogem, as pessoas é que desistem e eles morrem... Alicerce seus desejos com bases sólidas e construa dia a dia degraus para você chegar até a sua meta, depois aplauda, porque você conseguiu! Nisso reside o prazer... Não permita que nenhuma sombra pesada amortalhe o sol, que nenhuma parede aprisione o vento e cale o som da vida. Jamais se transforme em órfão da Luz... 

Desenhe um horizonte além da sua janela, exagere nas cores e entremeie alegria entre flores. Floresça todos os campos que sua vista alcance e depois, vá além, muito além... Espalhe na janela toda a alegria de viver, mostre ao mundo um rosto luminoso, uma face sem rugas de preocupações, prontinha para ser acariciada, admirada e beijada... Amplie a essência da ternura, semeia à brisa um gesto, uma frase doce ou um suspiro. Seguramente alguma alma comovida escutará e devolverá o eco da tua voz... Desvia seu olhar das coisas tristes e infelizes, transforme em oásis toda aridez que aparecer, jorre venturas, aventuras em abundância, através da sua janela...

  

Espalhe poeira dourada de sonhos além da janela, plante flores, colha encantamento.Permita que as sementes da felicidade se espalhem e contamine toda a terra... Refaça suas crenças, remida equívocos, culpas, regenere erros e falhas, distribua perdão. Valoriza o melhor de cada pessoa e principalmente o melhor que existe de você... Abra a janela da vida e seja pleno em cada coisa ainda que pareça pequena.

Vida na forma adulta de ser criança, debruce na janela e não olhe a vida passar através dela... 

Viva!!!

 

*todas as imagens retiradas da internet

QUANDO A DOR VEM DA ALMA

Relendo as várias mensagens que recebo por whatsapp me deparei com esse maravilhoso e verdadeiro texto. Uma linda reflexão que vale a pena ser lida e compartilhada. Que sejamos pessoas humanizadas e não somente humanos que residem nesse grande planeta Terra. Boa leitura!

                                   QUANDO A DOR VEM DA ALMA

Autora: Roberta França – Medicina Geriátrica – texto publicado em 23/08/2018

www.geriatrarobertafranca.com.br

Quando ainda era acadêmica ouvi de um professor algo que nunca esqueci: “Quando tudo doi a dor não é física”...

Talvez eu não tenha dimensionado naquele instante a grandeza desse diálogo. Hoje, geriatra, vivenciando diariamente a rotina dos meus pacientes, vejo o quanto esse olhar me abriu para compreender cada um que chega com dores por todo o corpo; muitas vezes não sabendo nem por onde começar ou sequer explicar como acontece.

Ouço com atenção às queixas de dores de cabeça, no estômago, musculares, ósseas, palpitações, náuseas, coceiras... Depois faço apenas uma pergunta: “O que realmente está acontecendo com você?”.

Após um minuto de hesitação e até espanto, a maioria cai num choro convulso e doloroso. Deixo o choro libertador acontecer e então no lugar das queixas álgicas ouço término de relações, perdas de pessoas queridas, problemas financeiros, medos, angústias e ansiedades.

Novamente lembro-me da frase: “Quando tudo doi a dor não é física”... Não é! A dor é na alma...

Tudo o que nos faz mal e guardamos, por um mecanismo de defesa, vai sair de alguma forma... Muitas vezes em forma de doença! É nosso corpo físico gritando pelo resgate da nossa alma... É nosso corpo nos confrontando com nosso eu... É nosso corpo nos mostrando que não vai bem... É nosso corpo dizendo: “Olhe para você!”.

Às vezes é difícil compreender e até acreditar nisso. Normal! Estamos tão mentais, tão obcecados pela objetividade que só mesmo adoecendo, doendo, machucando é que paramos para valorizar nossas sensações e nos perceber...

Ninguém gosta de sentir dor, ninguém quer adoecer, todo mundo teme se machucar...

Alertas!

Quantos alertas nosso corpo precisa nos enviar para olharmos para ele, de verdade!

Sejamos mais atentos, gentis e cuidadosos com nosso corpo...

Sejamos mais atentos, generosos e amorosos com nossa alma...

Toda dor é real...

Toda dor é tratável...

Todo corpo deve ser templo...

Toda alma deve ser leve...

 *imagens retiradas da internet

AGRADECIMENTO

Dia 27 de agosto é comemorado o dia do Psicólogo! Poderia aqui explanar muitas mensagens lindas enaltecendo essa brilhante profissão, mas hoje resolvi fazer algo diferente. Hoje quero somente agradecer.

Agradecer à você, que é paciente. Agradecer à você, que é família. Agradecer à você, que é amigo. Agradecer. Simples assim.

Especialmente a você, que foi, é ou pensa em ser meu paciente. Gratidão.  Você me desperta o desejo de ser cada vez mais intensa nessa linda profissão. Através das suas dúvidas, dos seus medos, dos seus questionamentos, minha mente desperta e fica inquieta para retirá-lo de sua zona de conforto. Sempre respeitando seu espaço, buscando um feedback razoável para aproximá-lo do tão sonhado equilíbrio.

O primeiro contato, a primeira conversa, a primeira consulta... Rompendo barreiras, desmistificando pensamentos, quebrando preconceitos. E então a confiança se estabelece. E através dela e de alguns “puxões de orelha”, de frases como “não haja no calor da emoção” e também de questionamentos do tipo “não é bem assim”; vi muitas vezes pedras brutas se transformarem em lindos e preciosos diamantes. Sim, digo lindos diamantes, pois pedras que desejam serem apenas pedras jamais poderão serem lapidadas, por isso psicoterapia não é para qualquer um.

Antes que você pense: “mas você já disse que todo mundo deveria fazer terapia pelo menos uma vez na vida...”, digo e repito que terapia não é para qualquer um porque não são todos que suportam ouvir a verdade. Muitos preferem ficar em suas zonas de conforto, irradiando uma felicidade falsa para quem quiser acreditar.

Então agradeço especialmente à você, querido(a) paciente, que confiou e confia no meu trabalho para ajudá-lo a transpor barreiras, dantes impossíveis de serem quebradas pelo seu ponto de vista.

Gratidão pelo seu sorriso, pela sua confiança, pelo seu pagamento, pela sua pontualidade, pela sua seriedade para com o meu trabalho. Muitas vezes me emocionei com você, senti a sua tristeza, compartilhei da sua alegria, te vi florescer.

Quantas e quantas foram as vezes que chorei em casa, sozinha, ao lembrar da sua história. Sim, psicólogo também tem sentimentos, psicólogo também chora, também sente medo, tem raiva etc. Quantas e quantas vezes andei pelas ruas com um sorriso largo no rosto, ao lembrar da sua fala, contando sobre algum momento de superação em sua vida. Que orgulho!

Em algum momento as altas acontecerão. Se você não teve, ainda terá (isso se você não tiver abandonado o tratamento ou trocado de profissional, nesse caso a história continua com ele). Mas não entenda isso como um adeus. As portas estarão sempre abertas, e sempre que você precisar estarei aqui para recebê-lo.

Nessa data tão especial para mim, que é o dia do Psicólogo, profissão a qual eu digo que eu não escolhi, e sim que fui escolhida por ela, quero agradecer a cada um de vocês, que já fizeram, fazem ou pensam em fazer parte da minha história profissional. Gratidão por me fazer querer ser uma pessoa melhor a cada dia que passa. Gratidão por não me fazer desistir da humanidade, do amor, da vida. Pois na vida de cada um de vocês eu consigo enxergar que sim, existe um mundo melhor em cada um de nós.

A cada um de vocês, minha eterna gratidão!!!

* imagens retiradas da internet

AS REVIRAVOLTAS QUE A VIDA DÁ

Interessante como tudo muda o tempo todo. Hoje a música preferida já não faz mais parte da nossa playlist, o trabalho que antes tanto almejávamos já se tornou cansativo, amizades que acreditaríamos serem duradouras hoje não existem mais...

E como num ciclo, etapas são encerradas e novas fases são iniciadas. Há quem goste, há quem deteste, mas independente do sentimento, a verdade absoluta é que isso vai acontecer, mesmo que não estejamos preparados. E talvez seja por isso que viver é tão bom: as nuances que a vida tem a tornam mais enigmática e ao mesmo tempo fantástica.

 Um dia estamos no topo, outro podemos estar no primeiro degrau, e nos momentos mais complexos, no buraco. Em qual momento você se encontra? E o que está fazendo para que esse momento perdure ou para que acabe?

Você já se deu conta de que um pensamento pode modificar toda a sua vida? Então o que está esperando para sair da sua zona de conforto? Não espere que a vida te ensine, procure aprender por iniciativa própria. E se surpreenda...

E por falar em surpresa, compartilho com vocês agora um texto escrito por uma adolescente maravilhosa, que com sua simplicidade nos mostra que viver é mais simples do que parece ser, nós é que complicamos tudo... 

Boa leitura e bom aprendizado!

“A vida tem umas reviravoltas muito loucas né? Um dia você está cheio de pessoas do seu lado e no outro olha e está sozinho. É impressionante como muitos entram na nossa vida e vão embora sem mais nem menos. Pessoas que juraram que nunca nos abandonariam simplesmente somem. E outras, às vezes, nos surpreendem, ficando do nosso lado quando mais precisamos.

Hoje, depois de muito tempo, percebo que essa ideia de “eu preciso disso para ser feliz” ou “preciso daquela pessoa para minha felicidade estar completa” é um vazio total. Temos que nos acostumar com as chegadas e partidas das pessoas em nossas vidas.

E nossa felicidade não depende delas ou de qualquer outra coisa...

Agora eu te pergunto: Quantos amigos (as) você já teve e hoje nem tem mais contato? Quantos namorados (as) você já teve e achou que seria o amor da sua vida e hoje nem olha em seus olhos? E agora uma pergunta até mais distante: Quantos professores(as) você adorava e hoje nem sabe por onde estão?

Com base nisso eu te pergunto: Você morreu? Deixou de viver? Doeu? Doeu... Mas não vai ficar pra sempre. Nunca vai. Seja forte, você é capaz de superar todas as tempestades da vida!”

Bruna Porfírio de Morais – 16 anos

Texto escrito em 24 de julho de 2018

* todas as imagens retiradas da internet