POR QUE FAZER PSICOTERAPIA?

 

Que a saúde mental sempre foi importante, não há dúvidas, mas que ela se tornou fundamental atualmente devido a atual situação que o mundo está enfrentando, não temos como negar.

Porém, infelizmente muitas pessoas ainda precisam de ajuda, mas não procuram porque têm medo do que outras pessoas irão pensar ou até mesmo por ficarem presas em crenças limitantes, tais como: “psicólogo é coisa de gente louca”; “terapia pra quê, não preciso disso”; “isso é falta de trabalho” ou ainda “isso é falta de Deus, onde está a sua fé?”.

Então gente, terapia ou tecnicamente, psicoterapia, é uma prática científica e eficaz, capaz de ressignificar a sua vida. Através da escuta qualificada, ou seja, de um psicólogo(a) devidamente embasado para tal função, a psicoterapia poderá ajudá-lo a descobrir novos horizontes e com  isso dar novos sentidos em sua vida.

E todos podem se beneficiar deste processo. Terapia é para todos. Só precisamos deixar os preconceitos e as crenças limitantes de lado. Afinal de contas, a vida acontece todos os dias, assim como as tragédias e dificuldades, alegrias e vitórias chegam até nós o tempo todo. E por não entendermos ou até mesmo por não aceitarmos nossas emoções, sofremos demasiadamente e muitas vezes não conseguimos desfrutar dos nossos momentos alegres.

Admitir que precisa de ajuda para lidar com as oscilações da vida não faz de você uma pessoa fraca. É justamente quando você busca ajuda que você se fortalece. Todos nós lutamos com algo, mesmo que não revelemos.  Aprenda a aceitar que você também erra. E principalmente: está tudo bem não estar bem. Ninguém é forte o tempo todo.

Quando você se permite esse autoconhecimento que a psicoterapia proporciona, o mundo interno se modifica e o mundo externo se transforma! Modifique a sua vida! Faça psicoterapia e liberte-se dessas amarras ilusórias que o impedem de evoluir.

*todas as ilustrações foram retiradas da internet