Perdão...

 Estamos no mês de dezembro, festas de natal e ano novo próximas, que tal praticarmos o Perdão para iniciarmos o novo ano renovados e felizes?

 Boa leitura, Feliz Natal e Próspero Ano Novo para todos vocês!!!! 

(não esqueça de participar da enquete!)

 Perdoar alivia, diminui o sofrimento e melhora a qualidade de vida.

 Perdoar é caminhar através da dor. 

 É aprender a conviver com o imperfeito e aceitar o outro como ele é: ser humano, não divino, alguém que pode pisar na bola. 

 Para perdoar é fundamental enxergar o outro como um todo.

 É preciso separar o erro que foi cometido daquilo que é maior naquela pessoa.

A capacidade de perdoar não é um talento nato.

 É uma coisa que se desenvolve ao longo da vida.

Quanto mais madura a pessoa é, mais capacidade ela tem de perdoar. As pessoas amadurecidas toleram mais, entendem mais o que é um relacionamento, o que pode esperar da outra pessoa.

 É preciso se exercitar para manter a capacidade de perdoar. O perdão é importante para o bem-estar mental, e tem a ver com qualidade de vida, com estabilidade emocional.

 Existem passos para se chegar ao perdão. Um dos exercícios mais importante é se colocar no lugar do outro.

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Dinâmica sobre o perdão

-Distribua uma pedra para cada participante.

-Peça para que usem a imaginação para perceberem o que acontece quando guardamos mágoas, ressentimentos ou quando não nos perdoamos por algo que fizemos de errado.

- Depois de verificar se todos estão com a pedra, comece com o texto abaixo:

“Imaginem que alguém atirou essa pedra em você, mas você ficou com pedra para devolver quando a pessoa aparecer. Essa pedra não pode ser largada nunca, assim todas as atividades que você realizar deve fazer carregando a pedra em uma das mãos. Peço que todos fiquem de pé e com uma das mãos, sempre segurando a pedra vocês vão: 1.Bater palmas; 2. Fazer de conta que estão tomando banho (lembrando que a pedra não é o sabonete); 3.Comer; 4. Usar o telefone. Podem se sentar. Quem aqui se sentiu incomodado para realizar as atividades com a pedrinha na mão? (tempo para ouvir opiniões). Teria sido bem melhor realizar as atividades com as mãos livres não é mesmo? E se a pessoa que atirou a pedra nunca mais aparecer? Agora imaginem que a pedra é uma ofensa ou mágoa  que não foi perdoada por você. Será que uma ofensa atrapalha a vida de quem a carrega? Sim, passa a ser um peso, como uma pedra. Machuca como uma pedra. Impede quem a carrega de fazer uma porção de coisas boas. Como perdoar? Esquecendo a ofensa. Não ficar lembrando, não ficar contando o que aconteceu para todas as pessoas que encontrar, não desejar o mal. Se relembramos, sofremos de novo. Temos que perdoar com o coração. Quando perdoar? Sempre. Uma importante citação se encontra na Bíblia onde Pedro se aproxima de Jesus e lhe pergunta: ‘Senhor, quantas vezes perdoarei ao meu irmão quando pecar contra mim? Será até sete vezes? Jesus lhe respondeu: Não vos digo que apenas sete vezes e sim setenta vezes sete vezes.’ O que Jesus quis dizer com essas palavras? Que não há limites para o perdão. Jesus nos ensina a perdoar sempre. O que acontece quando não perdoamos? Fica um peso em nosso coração, causando tristezas, nos impedindo de fazer muitas coisas boas. É como se carregássemos uma pedra na mão sempre. É como se um veneninho fosse aos poucos entrando no nosso corpo, podendo causar doenças. Se erramos e nos arrependemos de verdade, devemos pedir perdão. Se o ofendido não nos perdoar, não é nossa responsabilidade, pois fizemos a nossa parte quando pedimos perdão com sinceridade. A quem perdoar? A todas as pessoas e quantas vezes for necessário. Devemos nos perdoar também (auto perdão), pois todos nós erramos. O que acontece com a gente quando perdoamos alguém? Emitimos bons sentimentos. Tiramos um peso das costas (a pedra), sentimos um alívio, inclusive nossa saúde melhora. Agora nós vamos repetir as atividades, mas sem segurar a pedra para que possamos perceber a diferença. Todos de pé. Façam de conta que estão tomando banho, agora que estão comendo. Façam de conta que estão usando o telefone. Batam palmas. Não ficou muito mais fácil? Quando liberamos perdão a alguém nos sentimos livres e mais leves.”

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 Perdoar é amar, porém, perdoar não significa ser conivente com nenhuma situação de violência. Se por acaso você sofre algum tipo de violência, seja física ou psicológica, perdoe, mas denuncie! Faça a diferença em você mesmo! Tire as mágoas do coração e diga não ao abuso, violência ou qualquer outra forma de agressão à sua pessoa! Não se esqueça: você vale ouro!

Perdoar: sempre! Por isso, não leve seus inimigos para a cama. Nem todo sono é reparador. Levar os problemas do dia-a-dia para a cama é tirar a sua paz. E se você levar seus inimigos para debaixo do lençol é pior ainda. Fica mais barato perdoá-los, mesmo que eles não mereçam. Faça isso por você. Muitos não precisam assistir a filmes de terror para se assustarem. Quando se deitam suas mentes pensam em tantos problemas que já vivem um teatro de pavor. O perdão é a energia dos fortes e a mágoa a energia dos fracos. Você é forte ou fraco?

Para refletir: